✔️ Начинайте день с самых важных задач. Нацеливайтесь на долгосрочные цели и держите фокус внимания на них. Выполнив важное, вы почувствуете прилив сил и работа будет выполняться на легке. ✔️ Фокусировка на одном деле.  Уберите многозадачность, не создавайте иллюзию всемогущего. Этот метод только рассеивает ваше внимание, переключаясь с одного дела на другое. ✔️ Постоянно учитесь.

На самом деле, необходимо приложить немало усилий, чтобы побороть неуверенность в себе. Рассмотрим некоторые из существующих способов, чтоб идти с гордо поднятой головой. 🔸 Много знакомьтесь с новыми людьми. Помимо того, что это расширяет ваш круг знакомства, так еще и помогает снизить скованность в общении. С каждым разом навык знакомится становится отточенной и на автоматизме.

Бронзовые мини-скульптурки в Киеве «Шукай!». Какой в них смысл? Отвечаю: они презентуют Киев. Все двенадцать символов – исключительно киевские. Железобетонно связаны с историей Киева. Уже есть четыре: Крещатик/Заньковецкой, 15/4, мини-скульптурка «Котлета по-киевски», на подоконнике ресторана Chicken Kyiv. Потрёшь котлетку, желание сбудется. Крещатик, 36, мини-скульптурка «Киевский каштан», на стене мэрии. Потрёшь каштан, весна будет тёплая. Крещатик,

80% высокоэффективных героев Tools of Titans (Tim Ferris) топят за ежедневную медитацию. При этом Будду призывать необязательно: 1. Медитация – это мета-навык, который улучшает все остальное. Начинаешь день с фокусировки внимания, когда она еще не важна (10 мин сидя на диване), после чего сможешь сфокусироваться в течение дня, когда это действительно понадобится (переговоры, разговор с

«В шкафу австрийской пенсионерки обнаружили картину Густава Климта» ставит заголовок eurointegration.com.ua и пишет, что владельцы картины подали в суд на город и требовали возмещения за картину в размере 8,2 млн евро (goo.gl/wYfvyn). Разумеется, это не так. Но хороший пример феерического непрофессионализма. А что же было на самом деле. Во-первых это не картина, а рисунок. Вот

Семья Ландау из Нью-Джерси унаследовала от своей матери в 2010 году много всякой всячины, включая китайский фарфор, какую-то непривлекательную картину и еще кучу бесполезной мелочи. На картине женщина, которая потеряла сознание и два мужчины, что ее откачивают. Прямо скажем, сюжет не для столовой, в которой она висела 1930 года, когда ее приобрели. Да и вообще,

5 декабря – 10 декабря 2017, Майами, США (USA 801 Ocean Drive Miami Beach, Florida) В этом году Voloshyn Gallery второй раз участвует в арт-шоу Scope Miami Beach, которое проходит в рамках недели искусств в Майами, США. И представляет работы пяти художников – Влады Ралко, Михаила Деяка, Игоря Гусева, Анастасии Подервянской и Владимира Когута. Впервые на Scope Art Show мы демонстрируем работы  Влады

До Революции Достоинства мое понимание национальной идеи было следующим. Миссия Украины , как наиболее свободной и значимой (по территории, населению, потенциалу) республики , – поменять вековую парадигму посткоммунистичиских стран. Это , когда на вершине пирамиды – царь, генсек, председатель, президент, начальник. Вокруг него – политбюро, тройка, семерка, свита, опричники, янычары. Внизу народ, электорат, «пипл, который

Жашков – это небольшое село в 130 километрах от Киева. Похожее на многие другие, в которых нет центра культуры, толкового интернета, кинотеатра, публичного пространства, в котором можно обогатиться или пообщаться с кем-то. Но там есть школы и дети. А значит – есть будущее. Завтра мы начинаем там серию мастер-классов с детьми. Всего мы проведем восемь

Система образования в Украине со времен моего детства, то есть заката СССР, сильно не эволюционировала. Выучи наизусть или умри – девиз каждой второй постсоветской школы. О творческом подходе и дизайн мышлении в государственных школах никто не слыхал. Как и многие, пока училась, я думала, что это нормально. А потом пошла поучиться в Великобританию и долго

Если вы хотите прикоснуться к древней истории нашего края – вам прямая дорога в Ржищев. Здесь расположены сразу несколько достопримечательностей. Первая – это Иван-гора. Знаменита она тем, что во времена Киевской Руси там было поселение, которое упоминается в летописи от 1151 г. под названием город-крепость Иван. Сам город в 1240 году был уничтожен татаро-монголами, но

Лаврак – рыба в Израиле очень распространенная (говорят, в России ее называют сибас). Но можно ли делать с ней что-то, кроме запекания в духовке? Иерусалимский повар Амир Наор поделился с “Вестями” вот этим неожиданным рецептом. Маринованный лаврак – это что-то! Маринованный лаврак Рассчитано на 6 порций 1 кг очень свежего лаврака, очищенного от костей; 100

Это лицо хорошо известно любителям израильских кулинарных передач. Шай Ли Липа не имеет официального поварского образования, но прославилась легкими домашними рецептами. Она написала 9 поваренных книг, одну из них – детскую. Своими секретами поделилась с “Вестями”. – Главное – свежие продукты. Я покупаю все только на один день, никаких закупок на неделю вперед! При этом

В Киевской области ближайшая неделя будет очень интересной и насыщенной на мероприятия. 2 и 3 июля в Буче впервые состоится спортивный фестиваль Bucha Sport Fest. В программе соревнования по Street Workout, стритболу, мини-футболу, пауэрлифтингу и CrossFit. Также планируются мастер-классы, открытые тренировки и конкурсы с призами. А в завершение – богатырские игры с участием самого сильного

В Старом Яффо есть музей, которому нет аналогов в мире, разве что дом Сальвадора Дали в Кадакесе. Здесь выставлены работы и коллекция израильского скульптора-дизайнера Иланы Гур. И здесь же живет их автор, мастер с мировым именем. Илана Гур родилась в 1936 году в Тверии. Ее дед Иосиф Сапир приехал из Одессы, он был врачом и

Все началось с поиска в интернете самих красок, но закончилось тем, что я наткнулась на афишу этого феста. Мероприятие не для неженок, потому лишь смельчаки дали мне быстрое согласие на это преступление, мы купили билет и через два дня это случилось! Грустно, что стояли долго в очередях(( но меня посетила мысль разузнать обстановку и я